Nytt ultraløp

Lørdag 24 mai var det VUC - 50 miles i Holmestrand - jeg løp også der i 2013, og hadde da en dårlig opplevelse - jeg gikk tom for energi og var ute i skogen i over 12 timer - målet i år var å få en god opplevelse  -  formen var dårlig, det merket jeg på kroppen hele uka, lite søvn og mye jobb er ingen god oppladning til et ultraløp.

Kom frem til start vel 1 time før starten - hentet startnummer og gps - vi skulle løpe med gps-tracking denne gangen - spennende, og tror det funket ganske bra.  Traff flere løpekompiser og hadde en koselig tid før starten.

Starten gikk 0805 - de første kilometrene er på asfalt, og allerede her merket jeg at dette kom til å bli en tøff tur - gikk rimelig greit de første 15 km, men like etter matstasjonen ved 18,5 km klarte jeg å løpe feil igjen, med sola midt i mot klarte jeg ikke å få med meg at merkinga tok til høyre, mens jeg fortsatte rett frem, etter ca. 1 km så jeg ingen blåmerket sti og ingen merker og snudde og fant rett sti igjen.

Klarte å finne en brukbar rytme og viste at ved rundt 32 km var mye av stigningen.  Siste del av løypa i år var annerledes enn i fjor, og vi snudde allerede etter 38 km på min gps - helt greit for meg, det var varmt og jeg var skikkelig sliten - lå på en 5 plass ved vending, men skjønte straks etter at dette ikke ville holde til mål - fant en brukbar rytme i løpinga etter matstasjonen ved 46 km og klarte å holde brukbart tempo ned til 50 km hvor jeg igjen klarte å løpe feil - sliten i hodet tenker jeg - ble heldigvis ikke store feilløpinga denne gangen, 800 m tror jeg.

Flere og flere løpere tok meg igjen, og da det var 18 km til mål ble det mest gange - klaret knapt nok å løpe de flate partiene.

Kom i mål på 10 timer og 27 min - ble nr. 10 i herreklassen og nr. 11 totalt - fornøyd med forbedring av tida fra i fjor, men ikke noe mer heller.

Ny uke - ny jobb

Ny uke, og endelig dukket det opp litt jobb-forespørsler fra en bonde her i bygda - melkekuer - 35 stykker totalt 75 dyr med stort og smått i fjøset, spennende med jobb hos ham.
O-løp på tirsdag på Os i Nord-Østerdalen - 4,0 km A-løype - kald vind og bare såvidt varmegrader - en god del snø i terrenget - flott samlingsplass og mange startende - totalt 70 stykker.  Utrolig nok vant jeg klassa mi med 8 sek foran nr. 2 - dette til tross for at jeg bommet 3 minutter på post 1 og 4 minutter på post 4 - de andre postene gikk greit.

Noen bilder fra ny jobb, o-løpet og en flott løpetur i fjellene, som viser hvor mye snø det er igjen i fjellet over 1100 moh.

200,5 km

Jiiiiippppiiii - søndag kveld og jeg har løpt 200,59 km siden mandag morgen - jeg kunne nok løpt 10 km i kveld også, men er egentlig veldig fornøyd med å kommer over 200 km - siste 11 dager dvs. siden 1. mai har jeg løpt 285 km og siste 15 dager nesten 400 km - nå er mengdetreninga over for denne gang.
Om 14 dager er det en konkurranse på 82 km og om 3 uker er det 50 km - begge foregår i hovedsak i terrenget.

Noen bilder fra dagens tur hvor jeg passerte 200 km på en uke.

Vinter igjen

Ny mengdetreningsuke - planen er å logge minst 165 km løp i uka 19 - nå fredag kveld har jeg løpt 141 - så det skal gå greit å nå ukesmålet.

Har vært veldig ymse vær denne uka - mandag var kjempefin dag, med sol og man kunne løpe ute i kortermet genser, men de 4 siste dagene har det snødd, vært rundt null grader og kald vind.

Noen bilder fra ukens løpeturer:

Skottland

Endelig tilbake fra Skottland - Hoka Highland Fling ble en stor opplevelse på mange måter.  For det første så er det det største ultraløpet jeg har deltatt i - nesten 800 startende totalt.  For det andre ble det en stor løpsopplevelse både naturmessig og resultatmessig.  Naturen var kjempefin, åpent kulturlandskap med beitende sauer og kuer i hovedsak.  Stien vi fulgte var fin, litt bløtt og gjørmete men egentlig fin løpbar hele vegen.
Jeg ble totalt nr. 38 av over 600 startende i løpet - 200 løpere deltok på stafett-delen av løpet.  Jeg åpnet litt for hardt, lå blant de 20 beste etter 21 km, kjente at det gikk for fort, klarte ikke ta til meg mat og drikke og roet ned tempoet en del.  Fra ca. 30 km og helt frem til 55 km slet jeg en del - tapte mange plasser og ble skikkelig fraløpt - tok meg sammen på matstasjonen ved 60 km, spiste godt, drakk mye og drakk 3 dl. cola blandet med farris - da fikk jeg endelig opp farten også, klatret nesten 20 plasser oppover på resultatlista de siste 25 km - veldig moro var det.
I mål viste det seg at en av mine klubbkamerater hadde vunnet hele løpet - kjempemessig. 
Etter mat, drikke og dusj var det party  på kvelden - Ceilidh - med skotsk sekkepipemusikk, folkedans og utrolig masse folk.