fredag 11. juli 2014

Ingen ultraløp i Juni

Juni ble brukt til rolig trening og restitusjon, etter 6 ultraløp de første 5 månedene i år, fant jeg ut at det lureste var å la kroppen få litt trening og hvile.  De første 5 månedene i år har jeg også økt treningsmengden med 25% sammenlignet med i fjor.  Litt sliten, men føler at kroppen responderer veldig bra i forhold til mengdeøkningen.  Juni ble brukt til mye terrengløping ettersom et av årets største høydepunkter skulle finne sted 4. og 5. juli - Salomon Xreid Hardangervidda - 123 km hovedsakelig terrengløp over hrdangervidda med start på Dyranut Fjellstue og mål på Gaustatoppen - mer om dette senere.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar