fredag 11. juli 2014
Ingen ultraløp i Juni
Juni ble brukt til rolig trening og restitusjon, etter 6 ultraløp de første 5 månedene i år, fant jeg ut at det lureste var å la kroppen få litt trening og hvile. De første 5 månedene i år har jeg også økt treningsmengden med 25% sammenlignet med i fjor. Litt sliten, men føler at kroppen responderer veldig bra i forhold til mengdeøkningen. Juni ble brukt til mye terrengløping ettersom et av årets største høydepunkter skulle finne sted 4. og 5. juli - Salomon Xreid Hardangervidda - 123 km hovedsakelig terrengløp over hrdangervidda med start på Dyranut Fjellstue og mål på Gaustatoppen - mer om dette senere.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar