Stockholm Ultra Marathon 100 km - fullklaff :-)

Jeg reiste til Stockholm på fredag, tok flybussen fra Arlanda og inn til sentrum, ruslet innom Løplabbet for å hente startnummer, traff på en av mine forbilder - Anders Szalkai - han skulle dog bare løpe 50 km denne gangen.
Jeg ruslet opp på hotellet, fikk mitt rom, gjorde litt  yoga, spiste kake og kaffe og en skikkelig middag på kvelden fra hotellets rikholdige buffet.

På lørdag morgen hadde jeg bestilt frokost til 0530 - i frokostsalen satt også en svensk jente da jeg kom ned, hun skulle også debutere på 100 km - vi spiste frokost sammen, snakket nervøst og kjørte taxi sammen ut til starten.

Vel fremme ved start/mål var det bare å sette ut sitt utstyr på et stort bord, gjøre seg ferdig med sin nervøse mage, lete opp andre nordmenn, snakke nervøst og rolig rusle bort til startseilet.

Planen min var å legge meg på et tempo på 5,30 min/km - sluttid ville da bli mellom 9 og 9,5 timer - starten gikk, hele feltet, 150 stykker raste avgårde.  De første km gikk fort, og etter 4 km kikket jeg på pulsklokka - snitt på 4,50 min/km, hvor lenge kunne dette egentlig holde - km tidene svingte litt frem til rundt 40 km for min del, begynte å merke varmen litt, fikk også litt problemer med magen rundt 42 km og brukte noen ekstra minutter på do-gåing, men hold fortsatt noenlunde bra fart - lå på denne tiden rundt 10 plass - men fra 60 km våknet kroppen - jeg fungerte, magen fungerte, mten og drikken fungerte også, jeg løp km tidene nedover helt ned mot 4,10 min/km frem til runding 1 runde igjen - da kom den berømte veggen - jeg lå an til en sluttid rundt 8 timer 01 min når det var 8 km igjen, men siste runden ble tung, ingen krefter, fullstendig tom karret jeg meg i mål på tiden 8 timer 04,37 min - ny personlig rekord (hadde ikke løpt 100 km før), 4. plass totalt og 55 minutter etter den svenske vinneren.

I mål vanket medalje, t-kjorte, blomsterbukett og solbriller på premieutdelinga.  Veldig bra arrangement, litt for varmt vær - 28 varmegrader og sol er litt i varmeste laget for min del.

Under løpet prøvde jeg å drikke 1/2 glass vann, 1/2 glass sportsdrikke for hver annen km - 1 liten bananbit for hver annen km og fra passering maraton ble det også 1/2 glass cola for hver annen km.

Kroppen var i bra form etter løpet - beina var støle, mye verre enn etter et terrengløp, men det er jo fordi man bruker mange flere muskler i et terrengløp enn i et gateløp.

I uka etter løpet har jeg allikevel klart å løpe over 130 km på 7 dager - det ble bare 1 dag fri fra trening etter løpet, og det var søndag som gikk med til reise hjem.