Løpeåret 2014 i tall

For min del har løpeåret 2014 vært preget av mye omstillinger/endringer.  Nytt bosted, nye jobber men allikevel har jeg deltatt i 11 ultraløp på 11 mnd.  Nå i etterkant ser jeg at dette har blitt for mye - jeg har prøvd å få frem en formtopp til hvert eneste løp men det har ikke funket helt.  Jeg har løpt veldig bra på enkelte mens noen har gått helt elendig.

Løpeåret 2014

11 konkurranser - 1 025 km - tid: 121,0 timer

Trening 4200 km - 385 timer fordelt på 300 økter.

Økt treningsmengde med 25% fra 2013 til 2014 - har gitt resultater, men neste år blir det færre konkurranser og reduserer mengden - skal legge inn mer kvalitet på enkelte treningsøkter og bli enda flinkere til å skille mellom rolige økter og harde økter.  Kommer trolig bare til å løpe 6 ultraløp neste år. 

Første løp 2015 blir TEC 100 miles i April - Arctic Ultra 100 miles i Januar kommer for tidlig etter skade.

 

Løp 2014:

Januar:
Arctic Ultra 50 miles 82 km - tid. 6 t 40 min.  Dette var nok mitt beste løp dette året - aldersjustert så er dette en tid som tilsvarer 6 t 15 min - det er ganske enkelt helt i verdensklasse.  Løpet gikk i januar, på snø og is - hadde dette vært på barmark og bedre forhold ??  Utrolig fornøyd !!!

Februar:
Bislett 50 km - dette gikk bare 14 dager etter løpet i Sverige - det kjentes i kroppen hadde ingenting å rutte med - satte likevel pers. med tiden 4 t 02 min.

Mars:
I Spania løp jeg sammen med 2 løpe-venninner fra RULK 6-timers o-løp - veldig morsomt og sosialt - vi ble nr. 4 - litt surt at vi ikke klarte å komme på seierspallen. 36,2 km tid: 6 t

April:
Hoka Highland fling - 53 miles 86,5 km - mange fra klubben på sosialt treff - fornøyd med løpet - flott trase og artig å løpe i Skottland - tid: 9 t 20 min

Mai:
Hurum rundt - ikke offisielt løp men veldig sosialt og koselig - 60 km tid: 6 t 50 min
Vestfold ultra Challenge: 50 miles - 75,5 km - gikk greit i 6 timer men så var det slutt også - varmt og slet med å finne noen rytme. tid. 10 t 30 min
Romerike 50 km:  Hadde ikke store forhåpninger til dette løpet ettersom det bare gikk 1 uke etter VUC - gikk tungt i 20 km men så løsnet det og de siste 30 km føltes det som å fly gjennom skogen.  2 plass og ny pers på 50 km: Tid: 3 t 55 min.

Juli:
Salomon xreid Hardangervidda. 123 km - tøft terrengløp men trivdes veldig godt i løypa og alle km gikk greit utenom 3 mil langs grusveien.  Tid: 20 t 04 min.

August:
Stockholm ultra 100 km.  Nok et veldig bra løp i Sverige fra min side.  Under veldig varme forhold klarte jeg å porsjonere ut kreftene og komme meg inn til en flott 4 plass i godt selskap.  Tid. 8 t 04 min.

Oktober:
Min første 100 miles ble løpet i England - Winter 100 miles.  Under tøffe forhold, regn og mye gjørme - total lengde ble 175 km - tid: 21 t 52 min - veldig fornøyd med gjennomføringen.

November:
Bislett 24 t.  Etter løpet i England kjentes kroppen sliten ut, og jeg tvilte på om jeg ville klare målet mitt på 200 km - de første 14 timene gikk greit og jeg lå godt an til å nå målet mitt.  Men her pådro jeg meg et tretthetsbrudd under foten, og de siste 10 timene ble det bare gange.  185,6 km - ny pers men ikke fornøyd.